Torna a grande richiesta la seconda edizione del corso di pilates, volto al benessere delle pazienti oncologiche
Dopo il successo della prima edizione, siamo lieti di riproporre questo percorso dedicato alle persone con diagnosi oncologica. Un’opportunità per prendersi cura del proprio corpo attraverso un’attività mirata a migliorare il benessere posturale, prevenire i disturbi muscolo-scheletrici e sviluppare una maggiore consapevolezza del movimento e delle proprie risorse fisiche.
Il percorso è dedicato a donne che sono in fase di recupero, presentano limitazioni funzionali lievi-moderate, e desiderano ritrovare forza, equilibrio e consapevolezza del proprio corpo.
L’attività sarà guidata da Mariachiara Murace, fisioterapista con formazione nel metodo pilates. Il percorso si basa su un approccio che integra il metodo pilates con specifiche competenze fisioterapiche.
Il metodo pilates sarà adattato con un approccio dolce e terapeutico orientato alla respirazione consapevole, ai movimenti controllati, all’attenzione alla postura e a una progressione graduale, favorendo il miglioramento della mobilità articolare e della flessibilità muscolare, l’incremento della forza e della resistenza, la riduzione di dolori e tensioni muscolari, il miglioramento della postura e del controllo corporeo, la diminuzione della fatigue oncologica e il rafforzamento del benessere psico-emotivo grazie al lavoro in gruppo e al rilassamento.
É previsto un lavoro a corpo libero e con piccoli attrezzi come soft ball, elastici, mat.
Ogni partecipante verrà valutata per adattare esercizi e intensità alle proprie condizioni.
Per venire incontro alle diverse esigenze delle partecipanti, abbiamo previsto due classi, con giorni e orari differenti, così da offrire una maggiore possibilità di scelta.
Le classi saranno attivate al raggiungimento del numero minimo di iscritti previsto.
TI ASPETTIAMO!
Molteno – c/o Palestra Comunale
il mercoledì dalle 16.00 alle 17.00
dal 07/10/2026 al 27/01/2027 (15 lezioni, esclusi: 30/12, 6/01). Max 8 persone.
oppure in alternativa
il sabato dalle 9.00 alle 10.00
dal 03/10/2026 al 30/01/2027 (15 lezioni, esclusi: 31/10/2026, 26/12/2026, 02/01/2027). Max 5 persone.
Iscrizioni obbligatoria entro il 15 settembre 2026 unicamente compilando il form QUI
Contributo volontario: € 150,00
Per info:
iscrizioni@agathaincammino-odv.org
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