La pratica costante ha effetti benefici sul sistema cardiocircolatorio, sull’apparato muscolo scheletrico, sul tono muscolare e sull’elasticità. È inoltre un valido aiuto alla prevenzione dell’osteoporosi.

Proponiamo il fitwalking per promuovere l’attività sportiva come prevenzione primaria, per diffondere uno stile di vita corretto, contrastare la sedentarietà e favorire la socializzazione.

Gli istruttori qualificati Pietro Alborghetti e Susanna Comar insieme ai volontari di Agatha in Cammino ti aspettano dall’11 ottobre 2024 ogni venerdì alle ore 15,00.

L’attività avrà durata di circa 1 ora, si aprirà con esercizi di scioglimento – riscaldamento e si concluderà con esercizi di stretching.

L’incontro è alle ore 14,45 nel Parco di Villa Cabella Lattuada ad Annone di Brianza (LC).

É richiesto abbigliamento comodo “a strati” e scarpe da ginnastica possibilmente ammortizzate.

Richiedi i dettagli e iscriviti entro e non oltre le ore 18,00 del 07/10 mandando una email a:
iscrizioni@agathaincammino-odv.org