Nia è una pratica di fitness olistico che si svolge con la musica. Le lezioni consentono un allenamento che riguarda non solo il corpo ma anche la mente, le emozioni e lo spirito.

La sua caratteristica principale è quella di combinare l’espressività della danza (Moderna, Jazz e Duncan), la precisione e l’equilibrio delle arti marziali (Tai chi, Aikido e Tae Kwon Do) e la consapevolezza delle terapie corporee (Yoga, Feldenkreis e Tecnica di Alexander) in una lezione della durata di circa un’ora.

Antonella, Black Belt Nia Teacher – First Degree, ci guiderà in questa lezione straordinaria, di un’ora, accompagnata dalle sonorità di un polistrumentista specializzato in ritmiche afro.
Un’occasione speciale per scoprire questa disciplina e partecipare a un evento coinvolgente dedicato all’Ottobre Rosa, mese della prevenzione del tumore al seno.

I proventi sosterranno il nostro progetto “Hope is Pink”, a favore della ricerca scientifica sul cancro.

Vi aspettiamo numerosi:

SportLine Valentino

Corso Carlo Alberto 78 – Lecco

Palestra c/o il complesso Esselunga 

Registrazione alle ore 14.45

Per info e iscrizioni contatta Antonella:

339 6197076

antonellagorza@gmail.com