Un nuovo progetto in collaborazione con il Comune di Sirone volto al benessere e al rilassamento di fisico e mente.
Siamo felici di annunciare un nuovo spazio di benessere dedicato alle nostre socie e alla comunità, un’iniziativa pensata per favorire il rilassamento, la consapevolezza e la connessione con sé stessi attraverso la pratica dello yoga.
La nostra nuova proposta è l’Anukalana Yoga, una pratica integrata e fluida che trae origine dalle antiche tradizioni del Tantra, adatta a ogni età e costituzione. Grazie alla morbidezza dei movimenti, Anukalana Yoga rispetta la natura del corpo umano, promuovendo così un’esperienza di profondo rilassamento fisico e mentale.
La pratica sarà una classe di Hatha Yoga secondo l’approccio Anukalana, che permette di rendere la lezione morbida e rispettosa della nostra struttura fisica, senza sovraccaricare articolazioni e muscoli. Grazie a una respirazione consapevole, rilasseremo corpo e mente, riconnettendoci al momento presente e al nostro centro. Ogni lezione sarà un viaggio alla scoperta del nostro mondo interiore, un’esperienza che ci nutrirà e ci condurrà verso leggerezza, stabilità e gratitudine.
Questa pratica sarà guidata da Silvia, un’insegnante diplomata presso la scuola SAMADHI YOGA di Firenze, attualmente impegnata nel secondo livello di formazione.
Unisciti a noi per scoprire il benessere attraverso lo yoga nella sua forma più autentica!
Ti aspettiamo per la prova gratuita giovedì 7 novembre. Al termine della lezione, sarà possibile iscriversi alla classe, con un contributo volontario destinato a sostenere la borsa di ricerca annuale per la ricercatrice di Fondazione Veronesi che stiamo finanziando.
Per le lezioni porta con te un tappetino, abbigliamento comodo e una coperta o felpa per garantire il massimo comfort.
TI ASPETTIAMO!
Giovedì 18.00 – 19.30
Sirone – Via Garibaldi 3
c/o Sala Civica Casa Corbetta
Per info e iscrizioni:
